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Mindfulness. Guía Práctica (Vivir Mejor)-comparar cada oferta

9788408149682 - Danny Penman, Mark Williams, Traductor: Remedios Diéguez Diéguez: Mindfulness. Guía Práctica (Vivir Mejor)
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Danny Penman, Mark Williams, Traductor: Remedios Diéguez Diéguez (?):

Mindfulness. Guía Práctica (Vivir Mejor) (2016) (?)

Entrega de: España

ISBN: 9788408149682 (?) o 8408149687, en Español, 272 páginas, Booket, Nuevo

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Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Tapa blanda, Étiquette: Booket, Booket, Groupe de produits: Libro, Publié: 2016-01-12, Date de sortie: 2016-01-12, Studio: Booket, Vente de rang: 101
Número de orden de plataforma Amazon.es: Ae%2BHtfbUpdzg7qIJ%2FLN7yQf4Vs xmf8XQ5VnXfr%2FNN7rZWX04TA4Gun ArGd0MsCOJVXRok3ICIXoT%2FCS6C6 LumA0iuM7CkVT4p8T6kSLCVpLZafOl Q1iYdg%3D%3D
Palabras clave: Libros, Salud, familia y desarrollo personal, Desarrollo personal y autoayuda
Datos de 04/04/2017 16:44h
ISBN (Notaciones alternativas): 84-08-14968-7, 978-84-08-14968-2
9788408149682 - Danny Penman, Mark Williams, Traductor: Remedios Diéguez Diéguez: Mindfulness. Guía Práctica (Vivir Mejor)
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Mindfulness. Guía Práctica (Vivir Mejor) (2016) (?)

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Número de orden de plataforma Amazon.es: Ae%2BHtfbUpdzg7qIJ%2FLN7yQf4Vs xmf8XQs20ZL8vgUX7%2FKeJxyCQwha %2BUj8Tdz4qTGnWHkcR4x%2FND1eTT FA3IsIAvBKRdcp2xQeRTI7i0x28Sw5 SFERfAjPQI2HL5Hx5BE%2FPlK4GQAY 8Dd6tc0ZolHQ%3D%3D
Palabras clave: Libros, Salud, familia y desarrollo personal, Desarrollo personal y autoayuda
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9788408149682 - Danny Penman, Mark Williams, Traductor: Remedios Diéguez Diéguez: Mindfulness. Guía práctica (Vivir Mejor)
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Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Tapa blanda, التسمية: Booket, Booket, مجموعة المنتجات: Libro, ونشرت: 2016-01-12, تاريخ الإصدار: 2016-01-12, ستوديو: Booket, رتبة المبيعات: 1138
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Memorias de una salvajeMemorias de una salvaje
La esperadísima primera novela de @SrtaBebi. K tiene 19 años y una vida un tanto peculiar. Cuando su padre es asesinado en un ajuste de cuentas, se ve obligada a compaginar sus estudios con un trabajo muy poco convencional: el de recepcionista y chica de los recados en un local de alterne clandestino. Bajo la amenaza de los proxenetas y la asfixia de la deuda, vivirá de cerca los horrores que el sistema de la trata de mujeres conlleva. La experiencia la llevará a gestar una metamorfosis que marcará su paso de la adolescencia a la edad adulta. Las mujeres que allí conoce y la violencia intrínseca al mundo criminal ?que también sentirá en sus propias carnes? hará que comience a pensar en defenderse. Para ello acudirá al club de boxeo de Ram, un chico al que la violencia de género también le ha marcado la vida. Pese a las corazas que ambos portan, la curiosidad de este le llevará a interesarse y preocuparse por ella hasta hacerla pensar que quizá sí existan los hombres que aman a las mujeres. Pero un desafortunado suceso hará que las luces de neón comiencen a parpadear. «La mujer que hay detrás de esta pluma no escribe, vence.» Men Marías, Premio de Novela Carmen Martín Gaite 2017
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